大安法師：誦經時怎樣保持用心，對治雜念

信眾：怎樣才算真用心念經?標準方法怎麼樣?有雜念就算沒用心嗎?

大安法師：誦經主要的心態是至誠懇切。

誦經時用心的標準是什麼?就是口中清楚地念出來，耳朵清楚地聽進去，而且不能邊讀誦邊思索文義，這樣反而不好，就是非常清凈、非常綿密地去念。

凡夫用的心是心意識，反而會障礙自己對經文義理的瞭解。所以誦經不要用心意識，不要作意，應當綿綿密密誦出來，瞭瞭分明聽進去。

誦經過程中難免有雜念，因為我們的心中充滿瞭雜念，不要去理會註意它們。當你自念自聽、至誠懇切的讀誦時，雜念會越來越少。

但是要註意一點：心中自然浮現的雜念，可以不去管它，而現實中如果有雜事幹懷，幢幢於胸，我們會容易分心，這就不好。

所以誦經前先把手頭待辦的要事做完——至少在心理上沒有掛礙，然後再去誦經，這樣有助於保持專註。