佛教閉關、禪定等修行，其實就是自我催眠的一個過程嗎？

CHINA.PSY 林紫：有人說佛教的閉關、禪定等修行，其實就是自我催眠的一個過程，您怎麼看？

濟群法師：禪定是對所緣保持穩定的專註和覺知，在此過程中，心是非常明晰的，並將這種明晰穿透到每一念、每一剎那，所謂“瞭瞭分明”。而我所瞭解的催眠，是在不知覺間完成的心理過程。僅就這一點來說，兩者就是迥然不同的。
從另一個角度來說，隻要不能保持覺知，我們的整個人生都是一場催眠，是一場自我催眠與相互催眠。

CHINA.PSY 林紫：現在有人在研究通過深度催眠來進行前世回溯，進而治療心理疾病。您贊同這種方法嗎？

濟群法師：佛法並不提倡關註前世，雖然通過禪定或神通的修行可以做到這一點。佛陀反復教導我們的，是活在當下——讓心安住在當下的每一刻，讓每一刻都保有正念。