自己害死自己的

現在多數人的死亡，並不是真正病死的，而是吃死的、坐死的、嚇死的、自己害死自己的。據統計，全球每年有1000萬人身患癌癥，700萬人死於癌癥，每55秒就有一個人因癌癥死去，每30秒就有一個人身患癌癥。醫學傢研究發現，癌癥的發病與酸堿性體質有極大的關系。專傢指出，采用合理的方法，合理飲食，改善酸性體質，是預防各種疾病以及癌癥的關鍵。

我出生在山裡，根本不懂什麼堿性體質和堿性食物的大道理。但來到漢地這幾年，接觸瞭不少癌癥患者。通過跟他們交流，再加上我對他們的總結，發現這些病人不是因年紀大瞭生病而死，而是吃死的、坐死的、嚇死的。為什麼這麼說呢?因為現在得癌癥的大多數人，幾乎從小就愛吃。

父母覺得孩子很可愛，想吃什麼就給什麼。同時不讓做事，隻要孩子一動，父母就開始著急，這也不讓孩子摸，那也不讓孩子碰，所有的傢務都有父母自己去做。總之，隻要孩子在一個地方乖乖聽話，父母就無比開心。久而久之，孩子變得懶惰，甚至討厭戶外運動。於是，孩子們的身體失去瞭彈性，缺少力氣。城市裡的人遠不及山裡人扛的重、背的多，但山裡反而沒有城市裡的病多。這句話不是絕對，隻是相對而言。

到瞭青年，人人都成傢立業，生活和工作比起婚前辛苦瞭很多。這些三十而立的孩子們，感覺人活著太不易瞭，能享受就多享受一些吧。他們對自己好吃好喝好對待，從來不做一點吃虧的事，更不懂吃虧是福。甚至有人為瞭排解生活的壓力，每天胡吃海喝，嫖娼吸毒，夜不歸宿;再加上父母從小溺愛，養成好吃懶做的習慣，下飯店成瞭他們雷打不動的習慣。因為去飯店可以不用自己做飯並刷鍋洗碗，既省事又順口。至於飯店裡的飯菜有沒有營養，他們才不會顧忌。

到瞭中年及至老年，人們的體力開始下降，經常感覺身體不舒服，就進醫院看病。醫生為瞭多掙點錢，隨便說不負責任的話。比如一個人咳嗽，醫生就說，也許是肺癌的前兆。聽醫生這麼一說，自己嚇壞瞭，開始大量的吃藥，吃保健品、營養品，都不知吃什麼好瞭。吃啊吃啊，咳嗽還沒好，五臟六腑都吃壞瞭，體內病毒越來越重，心裡壓力越來越大，每天在想我什麼時候會死，會不會死得很慘，會不會死時沒有人發現，等等。自己越想越害怕，越害怕還越想，最後精神崩潰，身體自然也就垮瞭。我總結發現，現在的病人多數不是病死的，而是吃死的;有部分人不愛運動，導致癱瘓及人體沒有彈性而死;還有一部分人是嚇死的。

我建議大傢少吃一點油，每天在傢裡做飯，營養又衛生;少坐車，多走路，最好每天堅持走八裡;吃飯七成飽，不要吃得太多;三天吃一天素食，吃肉對身體益少害多;七天休息一天，爬爬山，轉轉公園，逛逛街，唱唱歌，放松心情;多祈禱，常放生，尊重生命;誦誦經，打打坐，增加智慧。如果真能做到以上幾種，保證百病不生，健康長壽。