2018年2月自我總結

2月份欲望來襲有8次，遺精6次。2月份由於寒假在傢，我假期的意淫比平時會嚴重一些，加上過年，每天進食肉食較多，加重瞭淫欲心，脾胃消化不好，經常感覺飽脹，有兩次遺精明顯是進食過多引起的，過年期間走親訪友，身體比較勞累，有兩次是在身體疲倦的情況下遺精的。總的來說遺精是由於意淫引起的，意淫一兩天，虛陽浮動起來，後面絕對會遺精，還是得反復學習《壽康寶鑒》提高對邪淫危害的認識。斷念隻在一秒鐘，如果不馬上斷瞭，小火就會變大火。這個月開始斷續背誦斷意淫口訣，發現很有用，以前自己還是太自大瞭以為念念佛號就可以轉化意淫，結果還是失敗。今後一定認真按飛翔老師的方法來，別自作主張的戒色。昨天淫欲心又起來瞭，母親正好去放生瞭。果然，放生後我的淫欲心就消失瞭，以後一定要多行善啊!

這個寒假做的最有意義的事情就是給父親按摩頭部，解決瞭他眼睛的不適，緩解瞭頭部經絡的緊張，讓父親睡眠質量有所提高，但是還是無法讓他進入深度睡眠，唉!。我父親有20多年的失眠病史，最嚴重的時候通宵不眠，父親真是偉大啊，他常常晚上睡不好，白天還有上班，假期他會去補課補貼傢用，我真的無法想象他這些年是怎麼堅持下來的。特別是我上研究生這三年，我又得瞭白癜風，為瞭給我以後提供一個好的生活環境，他假期總是會去補課賺錢，很少見到他休息過。我是今年寒假回來才認識到父親失眠的嚴重性，我真是不孝順啊!。

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