鐘茂森：懺悔的功夫怎麼才能得力

胡居士有一段時間沒回來，回來一看，就發現大傢不一樣瞭，什麼原因?大傢懺悔，一懺悔，業障就消瞭。什麼叫消業障?把過失改瞭，就消業障。現在我們初學，所以一個禮拜懺三次，其實夠不夠?不夠，要天天懺。天天懺，當然要看時間能不能安排，安排不瞭，自己要懺，天天晚上回到傢裡，睡覺前對功過格，對著《弟子規》、《感應篇》。我們這有功過格可以發給大傢，大傢可以拿回去，一個表格，自己復印，一個禮拜一張。《弟子規》一百一十三條，每一條對照，錯瞭打個叉，看看一天有幾個叉。《感應篇》也是這樣，天天懺。天天懺夠不夠?不夠。為什麼?一天二十四小時下來你才反省一次，這太不夠瞭，造的業太多，懺悔得太少。要怎麼樣?逐漸還得提升，提升到最好是每個小時都懺一次。一個小時自己要做個思考，冷靜兩分鐘，想想剛才這一小時我幹瞭些什麼，念頭想瞭些什麼，口裡講話講錯瞭些什麼?錯瞭趕緊改。你三個根熟瞭，你很容易觀照，你得念熟，念熟之後，慢慢就能夠運用起來很自如，每小時懺一次，這功夫不錯瞭。你真正這樣練習，一小時懺一次夠不夠?其實是不夠，要每一分鐘都得懺。你要是每一分鐘都回想一次剛才我講錯瞭什麼?你有這個覺照的功夫，你這個功力像很強瞭。夠不夠?還不夠，要怎麼樣?每一秒鐘都要懺。一秒鐘懺一下，這什麼意思?念頭起來瞭，立刻就反省。前一秒鐘動一個念頭，後一秒鐘馬上觀照，這個念頭該不該動?不該動，不能再讓它相續瞭，這樣的功夫得力瞭。

如果你有這種功夫，可以說基本不會怎麼造作過失。但是業障有沒有消盡?沒有。因為你還動念頭，動念頭就是業。繼續懺，怎麼個懺法?彌勒菩薩講，一彈指是四分之一秒，有三十二億百千念，三十二億百千念就是三百二十萬億個念頭。你每一個念頭都要懺掉，這是什麼?惡念永不起來，那你的功夫就成就瞭，這個叫懺悔功夫成片。就像念佛功夫成片，這就是念佛三昧;你懺悔到這個功夫瞭，就是功夫成片，你叫懺悔三昧，你就成就瞭。懺悔三昧瞭，你再念佛，決定念佛三昧，順理成章，那你決定往生西方極樂世界。而且師父講的，你想什麼時候走都可以自由選擇，瀟灑自在，想多留在這個世間幫助眾生也可以，有緣我們就留在世間，沒緣早點走也可以。

選自 凈土懺悔法門鐘茂森博士主講(第一集)2010/4/15香港佛陀教育協會