大安法師：五種不凈觀戒掉肉食

現在有些人覺得吃素很難。其實這有些方便的方法，要作“五種不凈觀”，要對肉生起厭惡之心。這五種不凈，你怎麼去觀想呢?

第一，要觀想種子不凈。一切肉食，都是畜生的精血所成的。畜生都是很臟的，它的種子就不幹凈。

第二，觀察那些畜生，它的飲食不幹凈。這些豬、羊、狗，它吃的都是那些糟糠，甚至是糞便，它吃得就不幹凈。你看那個狗吃大便，吃得那麼“香噴噴”。它吃大便到肚裡面所長起來的肉，於是我們吃狗肉也覺得“香噴噴”。我們吃狗肉香噴噴，跟這個狗吃大便的香噴噴，還有什麼差別呢?

第三，你觀察這些動物所住的地方不幹凈。它們常常就在大小便溺裡面，在污泥濁水裡面打滾：是這樣的不幹凈。

第四，你要觀察這些動物，它的腹中五臟不幹凈。那種腥臭的身體裡面，滿的都是：屎、尿、膿、血，這些東西。

第五，要觀察這些動物死後不幹凈。這些動物腐爛的時候，跟死人有什麼差別呀?那你死人不敢吃，為什麼敢吃死豬、死狗、死羊?