整理幾種自己的戒淫方法

第一次在此發文

向各位簡單介紹幾種自己的戒淫方法

1.楞嚴經四種決定清凈明誨

可以用書寫的或是早中晚各誦讀數遍

相當於為自己存取一筆正念的資糧

2.出門在外或許遇見一些景象令自己心志動搖

此時可以默念心經大悲咒

或是一句南無觀世音菩薩

集中心力恭敬能發揮相當好的效果

3.盡量使自己遠離惡緣如：損友鬧區煽情資訊

最好能減少上網時間

因為如今的網路充斥著各種不良訊息

4.培養好的興趣如：爬山練字國術等

忙碌之餘與其醉情網路不如看些好書！

假使一開始沒辦法看得下善書孔孟

可以先從一些勵志故事開始

音樂方面避免過度渲染感情的聽聽大自然的聲音或古典樂

都能昇華性靈

最後有些習慣能行則行

吃素（特別是避免葷辛食物）放生行善都有不錯的助益

但視個人情況調整

這個時代是混亂的

相當容易染上惡習

而好習慣的培養相當困難

務必讓自己熬過那些歲月

希望大傢也交流一下好方法！

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