人生最重要的八大健康食物

1.菠菜—不貧血、皮膚好、保護視力;

2.西紅柿—防癌、美白;

3.巧克力—擁有快樂、護齒;

4.馬鈴薯—護脾胃、消除眼袋;

5.蘑菇—提高免疫力、減肥;

6.大豆—抑制腫瘤、延緩衰老;

7.核桃—健腦潤膚;

8.橙子—防癌。