請問中學生吃素好嗎

, 現在我傢裡隻有我和女兒，而我隻吃素菜，女兒也跟著吃素。她現在正在上初一，正是發育時期，隻吃素對她有沒有影響？雖然也查閱許多關於吃素如何做到營養全面的文章，但還是有些擔心。而且，自己做飯菜時也不一定能做到營養全面。隻能是盡量做到全面一些。