茹素失敗，瘋狂長肉中

茹素失敗，瘋狂長肉中……

一開始全素肯定不行，身體和精神都受不瞭

先從斷掉四條腿的開始(豬牛羊、兔狗驢)

各種蔬菜花插著吃，肉絲用香幹(豆腐幹)代替，雞蛋還是有的。

每周一次，或是雞或是魚，一般可以吃兩頓或者三頓。

最後，胖瞭五斤。

仔細一想，大致如下：

1，蔬菜費油，油少瞭不好吃。

2，米飯比平時吃的反而多瞭，升糖厲害。

3，吃肉自己有截止制，一般兩塊肉下去，自己就膩瞭，不會吃很多，但是蔬菜就沒譜瞭，芹菜炒香幹，空口不吃飯都可以幹掉一盤。

最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最

大的問題是

素食和谷物不耐饑啊!

早晨10點就餓瞭，下午15點就餓瞭，晚上21點又餓瞭!

一天難道要吃六頓?

谷物(碳水化合物)這麼多，會不會糖尿病啊?

(不過因果報應，我吃肉多，現在甘油三酯已經略高瞭，還是要堅持啊………………)

求方法，求好的方法？

阿彌陀佛