十種食物給你帶來健康

1、洋蔥，促進消化，不含脂肪;

2、玉米，促進排泄;

3、蘋果，降脂;

4、韭菜，增進胃腸蠕動;

5、蘑菇，保持腸內水分;

6、冬瓜，防止脂肪堆積;

7、海帶，清除膽固醇;

8、雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;

9、豆腐，不含膽固醇;

10、芹菜，利尿消腫。