黃念祖：最好的念佛攝心方法

居士敬問：在念的時候，感覺有一個東西在那邊念佛，還是都不理它，就是耳朵聽?

黃念祖老居士：就是用耳朵聽，念佛最好的法門就是自念自聽。你不要去管著它或者念得好不好，自己來監視，都是多事!

居士敬問：要念低聲，還是不要念出聲?

黃念祖老居士：隨便。

居士敬問：自念自聽也可以聽?

黃念祖老居士：隨便，默念一樣聽得見。因此你的心就攝住瞭，你完全念這一句你聽到瞭，你這句是真念瞭。念的時候你自己都聽不到，那這句就是不算數。每一句功德都不可思議，重要是念就對瞭。

居士敬問：有妄念是馬上把它打掉，還是不管它，讓它繼續?

黃念祖老居士：你不要去治妄想，“欲除妄想，去一添兩”，你“任它妄想紛飛，聽我念佛分明”，你就聽你這個念佛就完瞭。不要去驅這個妄想，壓這個妄想，你就好好的念“阿彌陀佛、阿彌陀佛...”，自念自聽、自念自聽...。妄想很多時，聲音可以放大一點，可以大聲一點。

居士敬問：心裡有時緊張的時候，還是繼續念下去?有時候有些事想到還沒有做，就是沒有辦法馬上做，心裡有點擔心，在擔心的情況之下要念佛嗎?還是...?

黃念祖老居士：什麼情形之下都不管，不管你就是做瞭壞事瞭，這些都不用...，隻要你能念就是好。還覺得“我這個衣服不幹凈瞭，或者必須換到什麼地方念”，都不幹事，你隻要是念，念就最清凈。

---摘自《黃念祖居士與懺雲老法師對話錄》