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素食養生:羅漢齋

時間:2019-06-15 13:43:38 來源:網絡投稿   編輯:佛教

材料:

香菇、黑白木耳、豆腐幹、荷蘭豆、胡蘿卜、白果、腐竹、黃花菜適量

調料:

食用油、鹽、糖、老抽、麻油、水淀粉適量

做法:

1、各式幹貨泡軟,擠幹水分備用,荷蘭豆摘好洗凈;

2、鍋中放熱水煮開,胡蘿卜、白果等新鮮蔬菜分別焯熟備用;

3、鍋中放少許油燒熱,下豆腐幹、香菇、黑白木耳、腐竹、白果、黃花菜煸炒;

4、下老抽、白糖、鹽、少量水,燜煮5分鐘左右;

5、水淀粉勾芡後,下少許麻油拌勻,最後加入所有蔬菜翻炒均勻即可。

 

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