達真堪佈：習氣上來瞭，心就又隨境轉瞭，應怎麼辦？

在日常修行的過程中，按照上師的要求，要時時刻刻觀察自己的心，調整好自己的心態，可有時習氣上來瞭，心就又隨境轉瞭，應怎麼辦？

你盡量要做到時時刻刻觀察自己的心，調整好自己的心態，但是肯定有觀察不到的時候，也肯定有調整不好的時候。這是煩惱，是無始劫以來的習氣。沒有事，慢慢來，這個有過程。