宣化上人：痛苦是怎麼來的？不知足！

人就怕不知足，不知足就是苦，能知足就是樂。所謂知足常樂，能忍自安。常樂就是知足，能忍自安。常樂就是知足，自安就是自在。不知足是最痛苦的一件事。

怎叫不知足呢?好像有個人，他本來沒有房住，沒有飯吃，沒有衣穿，窮得一文不名，他在想，如果有間小房住，多麼舒服?於是天天打房子的妄想。如果有件衣服穿，多麼溫暖?於是天天打衣服妄想。如果有東西吃，多麼自在?於是天天打吃的妄想。有一天，房子也有瞭，衣服也有瞭，吃的東西也有瞭。房子可以遮風雨，衣服可以遮身體，吃的東西可以治餓病。應該知足，不要再有企求。可是，這個人又打妄想。啊!我能住大房子就好瞭，我能穿名貴的衣服就好瞭，我能吃有營養的東西就好瞭。這就是不知足的表現。

以前沒有房子住，現在有房子住，還想住大房子。以前沒有衣服穿，現在有衣服穿，還想穿名貴的衣服。以前沒有飯吃，現在有飯吃，還想吃有營養的東西。這就是貪心不足蛇吞象，所以說不知足就是苦。

有瞭房子住，有瞭衣服穿，有瞭飯吃。又想作官，作瞭縣長嫌其小，想作省長。作瞭省長又嫌小，又想作總統。作瞭總統，又想作為世界領導者。作瞭世界的領導人，又想到天上去作天主。你們看!不知足就是這樣的苦。