明一法師：簡易懺法

對於初學者來說，勤修懺悔和動靜結合是非常重要的。懺悔的方法很多，有的非常簡單，也有的非常復雜。反復念誦懺悔偈，既簡單又有力量； 長期堅持拜一部懺法是非常殊勝的。這裡介紹一種簡便易行的懺法。

1、念誦贊佛偈：天上天下無如佛，十方世界亦無比，

世間所有我盡見，一切無有如佛者。

2、南無本師釋迦牟尼佛 三稱三拜

3、懺悔： 往昔所造諸惡業， 皆由無始貪嗔癡。

從身語意之所生， 一切我今皆懺悔。

一句一拜，重復三遍

4、發願： 眾生無邊誓願度， 煩惱無盡誓願斷，

法門無量誓願學， 佛道無上誓願成。

一句一拜，重復三遍

5、南無藥師琉璃光如來 三稱三拜

重復3、4

6、南無阿彌陀佛 三稱三拜

重復3、4

7、南無觀世音菩薩 三稱三拜

重復3、4

8、回向： 願以此功德， 莊嚴佛凈土。

上報四重恩， 下濟三途苦。

若有見聞者， 悉發菩提心。

盡此一報身， 同生極樂國。

9、自歸依佛，當願眾生，體解大道，發無上心。 一拜

自歸依法，當願眾生，深入經藏，智慧如海。 一拜

自歸依僧，當願眾生，統理大眾，一切無礙，和南聖眾。

一拜

共111拜，可以根據自己能適應的強度增減佛菩薩的名號。