素食給我帶來身體變化

我學佛5個月，吃素就四個月瞭。

四個月原來，我發現我身體出現的變化，我列舉出來，希望和各位師兄分享，大傢一起宣揚素食，護愛眾生

1） 體重減少5公斤，原來是71.5公斤，前幾天稱瞭65.65公斤。身體上很多有脂肪累贅的發地方現在都發現明顯小下來。大腿內側小腿內側都減少瞭很多餘的脂肪，腹部的兩側都明顯的薄瞭很多。原來買的34號的褲子，現在覺得有點寬大

2） 睡眠質量好瞭，盡管還有呼嚕聲，但是惡夢沒有瞭。一天睡5-6個小時比以前8個小時還要好。

3） 呼吸暢順瞭。以前左邊鼻孔根本沒有呼吸功能的，我試驗過，堵住右邊鼻孔就不通氣瞭。現在大不一樣瞭。兩邊都通氣瞭。

4） 體力沒有變化，好像比以前好。吃素之前打籃球，10分鐘不到就呼吸很難 ，現在連續打瞭30分鐘還是沒有喘氣。

5） 手心，手板心紅潤。可能是血液濃度低瞭。血紅細胞增多。

我還要堅持下去。希望能堅持時間長點，慈愛眾生。