仁清法師：拜佛的時候，拜著拜著就打哈欠是怎麼回事？

信眾：我拜佛的時候，就是拜著拜著就打哈欠，拜不下去瞭，這個事怎麼處理呢?

師父：這個事就是一種昏沉障礙，昏沉障礙呢，就是你可以交替進行。你比方說，確實昏沉，當時進行不下去瞭，你可以停下來過一段時間再進行，也是可以的，就剛才咱們讀誦這個經典的時候，你讀經的時候，假若說煩惱起來瞭，妄念起來瞭，昏沉起來瞭，可以把經合住，等這一段過瞭以後，可以再繼續嗎，是一個道理。

信眾：拜佛的時候，本來要拜108個，拜瞭100多就拜不下去瞭，過段時間再拜，怎麼拜?是從頭開始，還是接著這個數拜?

師父：過一段時間你從頭拜也行，你接著這個數量拜也行，一般假如說，為瞭精進可以給自己定課，我必須每天拜多少拜，這也是可以的。你也可以掐表，比方說，我大約十分鐘拜幾拜，那麼我半小時大約就拜幾拜，以掐表的形式也可以。比如我從十二點開始拜，我差不多瞭拜到十二點半瞭，你就當那個數也是行的，不要執著於數量，為瞭做課呢，可以定數，但是也不要太執著，你比方說我這一天拜一百零八遍是一個定課，拜瞭一百拜瞭，那麼就是拜不下去瞭，停下來以後，你接著這個一百向下拜也行，你從頭再拜也是可以的，這個沒有什麼罪過懂吧。

——摘自仁清法師弘法視頻《印光法師文鈔 凈土法要》

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