達真堪佈：這樣想就不痛苦瞭

當我們遭遇痛苦的時候，應該瞭知，一切都是無常的，都在剎那中變化。並且這也是自己的因果，是由於往昔身口意的惡業而導致的，同時下決心斷除這些惡業。這樣思維以後，就沒有什麼委屈和痛苦瞭。所謂解脫、成就，也就是如此。