達真堪佈：能如此，再多的敵人或再大的災難都傷害不瞭你

“遭遇任何事，莫擾歡喜心”：無論我們遇到什麼樣的對境，遇到什麼樣的事情，都不應該擾亂自己歡喜的心情，不應該給自己造成不愉快，而是要保護自己這種歡喜與平靜的心態。若能如此，再多的敵人或再大的災難都傷害不瞭你。

一個修行人應該有這樣的境界。突然地震來瞭、海嘯來瞭，心裡沒有不安與恐懼，仍然是平靜的，仍然可以為眾生祈禱，這才是真正的修行人。你看看自己，不用說別的，假如今天你身邊有一個人態度不好瞭，或是說話沒有註意，你的心情是不是就不好瞭，或開始嗔恨瞭?

若想做一個修行人或想成就的話，就要保持穩定的心態，就要達到如如不動的境界。在任何對境面前，不是要逃避，而是要面對。若要面對，就要無有恐怖，若心裡有恐懼或是心慌意亂，那就沒有修行，更談不上什麼成就。

生老病死、成住壞空、喜怒哀樂等等，這些都是正常的現象。你身處人群，在與人交往的過程中，喜怒哀樂是不可避免的。一會兒高興，一會兒不高興，一會兒快樂，一會兒痛苦……這些都是正常的。緣法就是如此，顯現就是如此，但是心不能動。也就是說，在這當中，心沒有受到影響，心裡沒有喜怒哀樂。

“憂惱不濟事，反失諸善行”：一旦發生瞭什麼事，或是出現瞭什麼意外，甚至得瞭絕癥瞭等等，若是你憂愁、苦惱，能不能解決問題?不能。當你遇到事情的時候，若是心慌意亂，事情就會變得更亂。這樣對於解決問題無濟於事，所以沒有必要去憂愁、苦惱。

比如你得瞭絕癥，如果你心裡充滿瞭痛苦和恐懼，病情就會更加惡化，這就是害自己。一個智者不應該這樣，而是應該先把心安定下來，之後再去想辦法，辦法總會有的。倘若你心裡不斷地煩惱或嗔恨，不但解決不瞭問題，反而會毀壞自己所積累的一切善根。所以，我們無論遇到任何事情都不應該憂愁和煩惱。