經常覺得自己很差勁，成天看見自己的過失，看不到優點，非常自卑，偶爾做點善事也覺得這都是應該的，沒什麼值得稱贊的，聽不得誇獎，覺得自己受不起，不配。卻覺得無論多荒謬的批評句句都是正確的，別人的過失也要攬到自己身上，覺得是自己錯瞭。覺得自己一無是處，活著也是浪費國傢資源，浪費糧食，經常覺得自己死瞭對身邊人都有好處，怎麼辦?
