高興是水，煩惱是泥

一杯渾水，隻要靜靜地放著，不去碰它或動它或搖它，慢慢地，也會成為清水。高興是水，煩惱是泥。水和泥是相伴相生的，就像高興和煩惱一樣，我們需要做的，就是沉下心來等待。

山上有一個農民，種瞭一塊稻田，主要是靠天吃飯。最近幾年，由於亂砍濫伐，導致容易出現極端天氣，往往是這樣：要麼不下雨，河水斷流，農民連吃水都成瞭困難;要麼下場暴雨，河裡全是渾濁的河水，依舊無法飲用，農民為此悶悶不樂，煩惱不已。

一個下雨天，農民信步走進山上的廟宇裡，廟裡的方丈見他心事重重，就問起瞭他不快樂的緣由。聽瞭農民的訴說後，方丈隻是讓農民隨他來到河邊舀瞭一杯水靜靜地放在桌子上，對農民說：“雖然這隻是杯渾水，你應該感到高興才是，有瞭渾水，就有瞭可以飲用的水。”慢慢地，杯子裡的水清澈起來，杯底沉淀著一層黃泥。渾濁的河水裡的泥在地心引力下，都沉到瞭杯底。

“看到瞭吧，一杯渾水，隻要靜靜地放著，不去碰它或動它或搖它，慢慢地，也會成為清水。”方丈說，“高興是水，煩惱是泥。水和泥是相伴相生的，就像高興和煩惱一樣，我們需要做的，就是沉下心來等待。”

農民明白瞭方丈的意思，他不再煩惱，而是回到瞭傢裡，在雨天的時候，就把河裡的渾水箍在水池裡，等到旱季的時候，水裡的雜質沉到水底，他就用清水來灌溉農田，滿足自己飲用的需要。

高興是水，煩惱是泥。靜下心來，假以時日，再煩惱的心都會變得平和起來。