歡喜面對生活中的每一個境遇（內附視頻）

我們所有的瞋恚煩惱大概都是因此而生的。我們試圖抗拒我們不高興的境緣，我們試圖一輩子不去面對我們討厭的那個人。他出現，我就扭頭。一扭頭呢，他又在我們背後出現瞭。

但是有沒有發現，我們越試著逃避，面對的越多。我們越試著讓自己躲起來，自己越鬱悶。我們想躲，想回避，恰好說明我們心虛。

所以我們需要把自己的心充實起來，先學會面對。

怎麼面對呢？不要準備，就這麼面對，最簡單瞭。該面對什麼就面對什麼，它本來也沒那麼復雜。

喜歡還是不喜歡呢？先不要想，就這麼面對。喜歡與不喜歡，都是我們培養起來的。我們心裡面這麼去培養它，它就越來越胖。培養不喜歡，不喜歡就越來越胖。培養喜歡呢，喜歡也越來越胖。

於是我們心裡面就有兩個助手，喜歡的，不喜歡的。當不喜歡的人和事情出現瞭，我們就把不喜歡推出去，我不喜歡。我們的表情、我們的心態、我們的動作充分表現出來我們不喜歡。

不喜歡又能如何呢？不喜歡我就不要，我就不要面對。一個兩個或許能夠暫時回避，但是隻要我們有這樣的心態，這一輩子沒有可能永遠回避。

所以最簡單的做法，就是把那個喜歡和不喜歡暫時給它放下，學著面對。

最簡單，它一點也不難。你說不行啊，我受不瞭。受不瞭就少吃一點，少吃一點不就瘦瞭嗎？什麼意思呢？就是少找一些借口，直接去面對，自然而然，你會發現它也沒那麼難。

所以我們從這個地方嘗試著把這個忍辱生活化。還有很多修行人在幹什麼呢？在去找忍辱啊，找忍辱的機會。

我生活太順利瞭，沒有忍辱的機會。於是，到馬路邊，到鬧市中，我幹什麼呢？我要去修忍辱。忍辱這樣找著修，那豈不是畫蛇添足瞭？

每一個人當下的生活中都有很多境遇，你就把當下的生活面對好，忍辱就在其中。

不要試圖回避，瞋恚自然而然無從生起，它慢慢地就化解掉瞭。

視頻片段選自：《佛說大乘無量壽經》第117集

文章轉自微信公眾號：弘願之音