感悟出離讓我受益甚深！

加入三級修學半年瞭，我還會常常想起以前參加讀書會時，義工師兄和藹可親的笑容、滿心歡喜的樣子，那曾經是令我最難忘、最羨慕的畫面。如今修學後我才明白，原來這就是逐步出離煩惱的收獲，所以大傢真是很有福報哦，像佛菩薩一樣的“舉身微笑”，我們也都可以擁有。

記得2013年10月份朋友在微信圈發瞭一篇《什麼是真正的出離心》，當時我還留言：“那是神咯，姐隻能凡人煩心嘞”。這個煩是煩惱的煩。可想而知，那時的我覺得煩惱是本該有的，出離於我是不相幹的事，也是遙不可及的。

正因為我是凡夫俗子，我很執著於我的情感、傢庭、我的事業和名利等等。我患得患失，擔心得不到，得到後又擔心變化和失去，總是存在這樣那樣的危機感、貪心及占有欲，所以內心就會產生各種焦慮、鬱悶、恐懼、不安。因此多年來，我的睡眠質量一直很差。

以前的我是個急性子、工作狂、購物狂，也是個講究吃喝玩樂的及時享樂主義者。現在的我，性格變得柔和很多，上下班堵車不堵心瞭；少欲知足，丟掉瞭女人的衣櫃永遠缺一件衣服的借口；對美食和酒的依賴沒有瞭，晚餐盡量素食。因為佛法的健康生活理念，改變瞭我的生活方式，讓我明白原來生活可以如此簡單而美好，身體健康，睡眠也就好瞭。

最值得慶幸的是，我正在逐步出離我曾經認為生命裡最重要的東西--情感以及我對情感的依賴。一直以來，我總是對愛情抱有很多幻想和期待，因此愛人的一舉一動、一言一行，總在無形中主宰著我的情緒，掌控著我的晴雨表，剛剛還艷陽高照呢，轉眼就陰天、下雨瞭。長此以往，雙方都感到疲憊、心累。現在我用智慧處理兩情關系，以溫柔和包容之心相待，尊重他的興趣愛好，婚姻關系也因此變得和諧融洽瞭。

其實如果明知道是毒藥，誰也不會喝下的，因為喝瞭就沒命啊。吵架後的糾結、痛苦，發火時的心急火燎，都很傷身體；滿櫃子的衣服，有些一年都沒穿上一次；每次喝多瞭酒，第二天都是後悔的，等等。為何當時沒有理性對待？其實是對其中的危害性沒有充分的認識。

佛法的如實正見和緣起論不斷修正著我的世界觀、人生觀和價值觀，我開始不自欺、不逃避地深入檢討自己，改變認識，轉變觀念，調整心態，從內求自身的改造出發，調整心行，建立獨立的人格，減少對外部的依賴，保持莫向外求的理性，同時依佛法建立自我的精神追求。從而認識到變則觀念變，觀念變則心態變，心態變則態度變，態度變則行為變，行為變則習慣變，習慣變則性格變，性格變則命運變。

凡夫心很狡猾，經常會反反復復地發作，所以首先我們要敢於亮劍，亮出“樹立正見、認清真相、擺脫錯誤、重復正確”之尚方寶劍，這樣每次對自我的把控度就會提高，再把改變的前後心態和利弊進行對比以鞏固戰績，讓起心動念時的觀照力逐步得到加強。

於法受益甚深後，也讓我從剛開始的半信半疑，到樹立起堅定的佛教信仰；從怕皈依、怕持戒，到今年元旦受持皈依，發生瞭一系列巨大的轉變。我曾經嘗試用哲學和心理學來解決生活工作的問題，但發現那僅僅是揚湯止沸，治標不治本，佛法讓我看到瞭生命的意義和希望。當然，距發起真正的出離心，我還有很大的距離，但我堅信，有三級修學，還有一群忘我無私的好夥伴，那麼，擁有超然的心態、優秀的生命品質和幸福人生的目標肯定能夠實現。

濟群導師說：身心健康是人生的第一財富，修心養性是人生最好的投資！將這句話送給大傢，與大傢共勉，感恩佛法為我們指明瞭離苦得樂的覺醒之道！感恩聆聽！