傳喜法師：如何對治嗔心和我執？

我們常常都會被這種習氣困擾，如果能夠反省我們自己，知道我們自己的習氣還很重，毛病還很多，如果自己知道這些我們就會虛心瞭。一個虛心的人講話肯定會給自己留三分餘地的。這樣，嗔心就會很大地被減少。當我們覺得理直氣壯的時候，我們往往講話會比較硬，因為有嗔心。

我們佛教嗔心分為“有理嗔”和“無理嗔”。有理時，得理不饒人；沒有理時，也強占三分，自我包庇。所以我們修行人，當我們知道自己習氣很重，我們智慧也不是很究竟的時候，自然而然就會謙虛、虛心，這個嗔心的火自然就會熄滅掉很多。

對於修行人來講，如果有嗔心，連色界無色界都生不到的。所以修行第一個就是發誓我不嗔，斷嗔。嗔心不斷，無法解脫。嗔是輪回的最大的動力，地獄的猛火很多都是由嗔而點起來的，而且連欲界都出不瞭，更不要說出色界無色界瞭。

所以修行上來講，我們把惡先制止住，制止住之後，心才能平定下來，心平定下來才能生出智慧。所以平時的正知正念，念佛、念法、念僧、念戒，都是有正念在，正念越是熾盛，越能照見不善念，越能夠有力地遏止不善的業。

文章轉自微信公眾號：大聖五臺山古文殊寺