孕婦可以喝綠茶嗎？（內附視頻）

原則上說，孕婦是可以喝綠茶的。但是，隻能少量的喝一些淡綠茶，因為茶葉當中的營養素，對孕婦也是很有好處的。它裡面豐富的茶多酚，可以抗氧化，提高機體的免疫力，增強抗病防病能力。但是，孕婦喝綠茶隻能喝淡的，而且，不能喝多。綠茶它含有的咖啡因是有興奮作用的。對於胎兒的穩定是不良的，所以我們不建議喝濃茶。而且喝茶還要註意時間，在晚間睡前是不建議喝茶的。否則，夜間睡眠不好，影響孕婦的休息，就得不償失瞭。