補氣血的花茶怎麼搭配？（內附視頻）

取玫瑰花3朵，菊花5朵，三七花2朵。

1.把這幾味放到一塊，然後呢，加上茶葉少許，那麼茶葉呢，我們冬天的時候可以加一些紅茶，夏天的時候可以加一些綠茶，就可以瞭。

2.把這四味呢放到一塊，用剛開的熱水，浸泡5-10分鐘就可以喝瞭，喝淡瞭就可以扔掉。這是成年人1天的計量。

玫瑰花

這個玫瑰花呀，從我們中醫上講，它能夠梳理肝氣。玫瑰花的顏色又是紅色的，它又能走血分，可以起到很好的活血化瘀的效果。也就是說這玫瑰花氣血雙調。

菊花

這個菊花可以起到清肝、平肝、明目的效果。有一些人經常覺得自己頭暈，眼睛模糊，像這一類人，這個菊花非常對癥。

三七花

三七花呢，可以平肝降壓。

那麼這幾味藥總體來說，對於一些經常感覺自己煩躁、易怒、眼幹、眼澀、頭暈，頭痛。

那麼現代醫學上說，可能有一些人像是更年期綜合征，或者說呢，血壓升高的朋友，都可以用這個小方子。

茶葉

那麼呢茶葉可以起到比較好的清利頭目的效果，放到這些花藥裡面。它的功效可以說是相得益彰。