喝普洱茶的好處_喝普洱茶的註意事項（內附視頻）

普洱茶是我們愛喝茶的人經常飲用的一種茶品，它的茶性溫和，暖胃不傷胃。

普洱茶可以降血脂，那麼血脂降瞭，自然也就能帶來減肥的功效。

此外我們中醫還認為普洱茶它具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣，延年益壽等等的功效。

但是喝普洱茶，我們還要註意一些特殊的事情，不然會對我們人體造成同樣的不利。

第一個就是它不宜空腹喝濃普洱茶。

再由我們普洱茶隨泡隨飲，不要喝隔夜的普洱茶。

第三點就是我們新做出的普洱茶不易喝，要讓它儲存一定的時間，充分的氧化以後，我們再泡飲。

第四，普洱茶宜溫飲，不宜燙飲或者冷飲。

第五點，普洱茶宜淡飲不宜濃飲，否則會影響我們的睡眠。

第六，普洱茶飯前飯後或者是睡前不宜大量的飲用普洱茶。

第七點，普洱茶不宜長時間的高溫煮沸，它會破壞掉我們裡面很多的營養成分。