邪淫的後果不可估量，要及時戒除啊！

戒色是一條艱苦而漫長的道路，就像唐僧取經，唯有不辭辛苦，勤勤懇懇，方能取得真經，這條路沒誰陪你，隻有璀璨奪目的星空和廣闊無垠的大地。淫邪多年，教訓慘痛，如果老天再給我一次機會，我保證不再淫邪瞭，親生經歷瞭太多太多，在這裡奉勸大傢，千萬別再邪淫瞭，會導致各種不順，被人欺負，不管有什麼貢獻，不管人怎麼好，都會被人看不起，且說話沒有威信；學運、事業運、異性緣，各種運氣變差，傢庭不和，感召不良之人，爛桃花；會有心靈創傷，抑鬱癥和焦慮癥，嚴重的話親友遠離，各種被騙，存不到錢等，這裡就不一一羅列瞭，實在太多瞭。

其實我最開始也沒下定決心戒色，直到2月後得瞭前列腺炎、神經癥，卻死心不改，戒個幾天10多天又邪淫，後來強戒瞭50多天，又犯瞭，之後被一個隻有一面之緣的女生以感情邀約騙去傳銷，被蒙蔽瞭心智，騙瞭所有人，損失瞭幾萬，和親戚朋友、父母都鬧翻瞭，最後連我外婆都騙。父母和弟弟都在那一段時間生病瞭，病得比較嚴重，也加上實在騙不到錢我就回來瞭，父母不計前嫌，奈何我天天還跟父母要錢，和他們吵，幻想跟那個女生在一起，甚至想著如果有錢就拿去成全她，當時真的是太執著於感情瞭，太傻太傻瞭。當時百病纏身，天天躺在床上玩手機，抽煙，昏睡，和父母鬥氣，中途幾次差點沒挺過去，差點自殺，這種狀態一直持續快一個月。

後頭我痛定思痛，找瞭個比較忙的工作，每天空閑時間學習戒色文章，記戒色筆記，斷黃源，斷意淫，斷手機癮，不上網不玩遊戲，戒煙，每天兩次艾葉泡腳，吃養生食品，修身養性斷念外加學佛，放生，保持平常心，孝敬父母（和他們聊天，幫忙做傢務，買菜回傢減少他們經濟負擔，好好上班，不要讓他們擔心，關心他們），堅決和淫魔做鬥爭，死都不邪淫。目前已戒230多天，每天念觀音心咒（本人主修觀音心咒，且已皈依，有2萬多師兄的共修大團體，加持力和功德不可思議）或百字明、楞嚴咒、準提咒等壓制淫邪心。因戒生定力和智慧，智慧和定力又會反過來生覺悟，覺悟高又生定力和智慧，如此循環。我現在氣色恢復瞭許多，前列腺炎改善瞭許多，手指甲上的月牙又開始長出來瞭，工作也慢慢順利瞭，雖然還會犯些小錯誤，但我相信這是餘報，很快也會過去的。

戒除淫邪的辦法就是斷絕一切黃源，念佛號斷意淫，念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之即無；斷意淫的方法還有念佛號、誦佛經佛咒、冥想、打坐、站樁等，培養決心和意志力。這裡要說的是多想想父母，身體發膚受之父母，看著他們一天天老去，你卻還沉迷邪淫不能自拔，淫邪之人不僅虧掉的是身體，而且不會有大成就，很多找不到女朋友更無子嗣，這樣對不起自己和父母以及所有愛你的人，想到父母，孝心有多大，戰勝淫邪的決心和意志力就有多大，戒成功的把握和可能性就有多大。

佛號可以念南無阿彌陀佛、南無大慈大悲觀世音菩薩、南無大願地藏王菩薩等；也可以念經咒，如《金剛經》、《地藏經》、楞嚴咒等。同時也要註重懺悔，最好戒煙酒，少上網，平時多放生，做力所能及的佈施，還可以助印戒色書籍，也可以買一些筆或者小筆記本之類的分給同事，給學佛念經之人捐獻衣物等，隻要是善事，散小財就行，根據自身意願來。

平時做適量運動，多吃素和喝粥，早睡早起，修心養性，還有，要註重學習，平時做好視線管理，看到誘惑，不停留，不聚焦，不回看，心情放松並管理好情緒，無聊情緒、憤怒壓抑情緒、煩躁情緒、厭倦情緒等都會破戒，避免陷入死循環裡面，不要因為疑惑產生動搖；不要賴床，壓力盡量想辦法釋放，而不是手淫破戒，學會斷意淫，減少狂歡，千萬不可去試定力。多培養德行，首重“謙德”；常修八德：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥；多發感恩心、謙卑心、恭敬心、慚愧心、懺悔心；學習聖賢教育，讓你的人生進入真正的崇高和光明等。真正堅強勇敢的人會把自己的挫折和經歷當做自己成功的墊腳石，而不是一直糾結於過去，一直放不下，渾渾噩噩，自甘墮落。

在這裡奉勸大傢，早些戒掉邪淫，做個孝順的、對社會有用的善人，不能被淫邪控制，成為猥瑣惡人；越早戒越好，不要等到癥狀纏身，果報很嚴重的時候才來戒，那時候萬念俱灰，你會因為情緒繼續陷入淫邪泥潭裡面。戒色是一門長而深遠的學問，任重而道遠，各位師兄，戒為良藥，戒色後的生活一定會有很大的變化，而不戒的生活一定是一片黑暗，記住明媚的未來在等著我們。