紅茶和綠茶哪個減肥效果好？（內附視頻）

紅茶和綠茶哪種減肥效果好？其實茶是一種很好的飲料，中國人都喜歡喝茶，紅茶和綠茶本身都會有一定的減肥作用。因為茶本身的營養物質，咱們不多說瞭，而紅茶綠茶對於體內的油脂都有一定的去除作用，都可以達到減肥的效果，而且多喝茶，那麼我們的大便和小便也會通暢，那麼排便通暢瞭，脾胃功能相對好瞭，那麼體重自然就會維持在一個正常的效果，正常的范圍之內，因此不管紅茶綠茶對於減肥都有幫助的作用，但是喝茶要適量，不要過多的去喝，而且我還是建議大傢多喝一種茶葉，自己來泡茶，可以效果更明顯一點。

1.紅茶和綠茶本身都對體內的油脂有一定的去除作用，達到減肥的效果。

2.而且多喝茶，有助於大便、小便的通暢。排便通暢瞭，脾胃功能相對就好瞭，那體重自然就會維持在一個正常的范圍之內。但是喝茶要適量，不要過多的去喝。