誦經時腦中雜念太多怎樣去除_念經時雜念太多怎麼辦？

師父，誦經時腦中雜念太多怎樣去除？

誦經腦子裡雜念多，先舉個例子，就像我們的衣服臟瞭，怎麼辦？需要多次去搓洗。即使是僧人在誦經過程中意念也會經常散亂，這是正常的，發現瞭將它拽回來繼續誦，長此以往，人的精神狀態就會慢慢調整，這需要一個過程，修行是陌生的路途，大傢修行還比較短，而我們的社會習氣是多生多劫已經習慣瞭，習慣成自然，思想自然就向外散，修行就需要由陌生多次做才能轉變為熟練。

再者，誦經畢竟有形有像去做，所以要收攝身心，有一種方式講誦經“如在佛前”，就像佛在我們面前一樣，誦經文時心就不敢散亂，心生恭敬，所以為什麼說誦經要洗手漱口甚至長跪呢，因為愈恭敬，收攝身心的力量就愈強，誦經效果就愈好，如果心散亂，是因為身心誦經時是散亂的，沒有達到以敬畏心去誦讀。

原標題：【法師開示】弘庵法師佛學釋疑

文章轉自微信公眾號：千佛山興國禪寺