枸杞和菊花泡水的作用與功效（內附視頻）

枸杞和菊花泡水的作用與功效。枸杞菊花茶泡水，這是一個中國傳統的一種茶飲，它可以清肝明目去肝火，對眼睛幹澀不適有較好的療效。它可以使人頭腦清醒，雙目明亮，特別是對於肝火旺，用眼過度導致的雙眼幹澀有一定的作用。

枸杞子是常用的補腎精的藥，而白菊花味辛、甘苦，微寒，能夠疏散風熱、平肝明目，清熱解毒，菊花茶還有一些茶多酚，具有抗氧化作用，可以清除人體的氧自由基，起到增強機體免疫力的作用。配合枸杞可以提高人體皮膚吸收養分的能力，因而還有一定的美白作用，所以枸杞和菊花配在一起，對於眼部幹澀有很好的作用。

它的泡用方法是用菊花和枸杞同泡而成，每次用杭白菊、枸杞各10g加入茶壺內，加入開水然後10分鐘以後可飲用，最好用比較透明的玻璃杯。

專傢提示：

枸杞、菊花泡水的作用與功效如下：

1、清肝明目、去肝火，對眼睛幹澀不適具有較好療效，使人頭腦清醒、雙目明亮；

2、枸杞子可補腎精，白菊花可疏散風熱、平肝明目、清熱解毒；

3、菊花茶含有茶多酚，具有抗氧化作用，提高皮膚吸收養分的能力，具有美白作用。