頓珠法師：外面越鬧就越要讓心安下來

外面越鬧，我們越要讓心安下來，護守正念，驅散妄念。

每一天，我們看到、聽到的信息很多------好的、壞的、亦或不好不壞的。這些容易在心中升起種種感受。如果控制不好自心，便會被外境牽著鼻子而喜怒哀樂。

在多元信息飛速傳播的環境中，心中若沒有一種正念，易產生各種各樣的情緒。情緒又會導致各種形式的結果，面對並不理想的結果，很容易迷茫，進而迷失自己。

而一顆安住的心，能產生一種內在的力量，對我們的生活和工作產生益處。

擁有一顆安住的心，更有機會走近慈悲與智慧。當慈悲與智慧漸漸地在生命中播下種子，那些困擾你的焦慮不安、以及導致你情緒躁動的一切一切……都會漸漸失去作用。

因此，外面越鬧，我們越要讓心安下來。護守正念，驅散妄念。

這樣才會有一份安寧的生活。切忌花很多的時間去盲目追逐，到頭來，卻忽視瞭生活的本然和生命的意義。

原標題：頓珠法師：外面越鬧 越要讓心安下來

轉自微信公眾號：頓珠法師ask