學佛不太精進，如何制定功課比較好？

不要給自己壓力，有壓力就想要逃避，一旦逃避這個課題就與你不相應瞭。我覺得你自己想有怎麼樣的修行進度，制定適合自己的功課就行。很多人剛開始學佛的時候，很精進，一下子頭腦一熱功課定多瞭，前期還行，越到後來越完成不瞭，壓力和煩惱就隨之而來瞭，因為完成不瞭，也喪失對自己跟對學佛的信心。

通常來說，你可以給自己定少量可以輕松完成的功課作為基礎。比如修凈土的念佛，每天的功課是一千聲佛號，那我每天輕松念一千聲；例如，今天我覺得時間允許或是狀態很好，想念一萬聲，那我就念一萬聲。但也會有偷懶，偷懶代表回避，回避代表有某些抗拒，這時候你要去看到什麼因素讓你回避讓你不愉快，把這個問題根本找出來，這才是向內修行最基本的。

原文標題：師語釋疑（十二）

文章轉自微信公眾號：明海法師