來生法師：打坐體能不支就在熬時間，不能集中精力念咒怎麼辦？

法師吉祥！最近打4小時坐，2個半小時之後，體能不支就在熬時間瞭，不能打坐集中精力念咒，這樣是繼續坐4小時，還是先打好2小時的坐，以後再加時間？請法師慈悲指教。

心中心法最初，修千座每天如法完成兩小時，滿千座是心密法要的初步規定。一般幾百座或者千座明心見性的人多如牛毛。不過在打千座期間，有打七精進的說法，打七精進也是克期取證的方便，打七一天三座，每座四小時，到第七天一座六小時，三座十八小時結束打七。

所以平時不打七時，每天如法完成兩小時是如法的，這是心密祖師的經驗傳承，不是我們隨便想一想就可以改動的，祖師的規定有祖師的密意，切不可聽信有一種說法，認為打得多、打得久就可以成就的荒繆言論。佛法的核心是悟正知見，這一點特別關鍵，就是“悟”。心密上座，心念耳聞，三密靜修，下座觀照，綿密無間，可以說是最直接有效的成佛大法。

原標題：來生法師開示100

轉自微信公眾號：般若心