辣眼睛！許晴、劉嘉玲、鐘麗緹這47歲的「少女臉」都快成精瞭！這讓80、90後的小花旦們情何以堪？

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瑜伽

女神「凍齡術」第四招：運動+自信+營養均衡=年輕20歲。

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由於長期的上班，導致很多上班族壓力過大，下班後能坐著就不站著，能躺著就不坐著，所以身體就會處於一個亞健康的狀態。這樣的身體狀態，怎麼能夠養出一副好的皮囊？所以還是需要每天堅持適量的運動或者瑜伽鍛煉，再加上合理的飲食習慣和補充能量的保養品，讓身體得到很好的緩沖，才能夠看起來精神百倍，面色紅潤，肌膚嫩滑。