唐嫣、杜鵑繼吳亦凡後加盟《歐洲攻略》！這個劇組的腿長連起來可以繞地球一圈瞭吧？

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杜鵑

接下來，就教給大傢美腿三部曲：瘦腿、塑形、護理。

美腿第一步：腿部運動瘦腿+練出線條感

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腿部鍛煉

動作一：保持站立，利用腿部力量側邊抬起一條腿，到極限高度後自然落下，如此反復，一分鐘後換另一條腿。

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腿部鍛煉

動作二：兩腿打開與臀同款，雙手握於胸前，一條腿向後延，同時另一條腿自然蹲下至大腿與地面成平行狀，收回，換另一邊重復同樣的動作。每組一分鐘，一共兩組。