2016-09-20 11:03:01
圖片來自社交網路 /個人部落格
隻要堅持下去，不僅瘦小腹，還能練翹臀！每個動作10-15次，間隔休息1分鐘，調整自己的呼吸，一周4-5次，隻要一個月，無論是馬甲線、川字肌，or AB線，其實都沒什麼大不瞭！記住，堅持才是王道！
