天寒地凍想要多睡10分鐘？那麼，這四個不洗頭也能很漂亮的方法你得趕緊學會！

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四、一套完整的頭發護理延長洗發周期

適合人群：油頭

做一次完整的頭發、頭皮護理也能在一段時間內保證頭皮和頭發清爽幹凈，就像做完一次面部SPA後，你會覺得這幾天肌膚都是好到能掐出水。這類頭皮和頭發護理，我們建議去到專業的美發店進行，她們使用的一些儀器和按摩手法能幫助你達到更加高效的護理效果和舒適的體驗享受。

如果你覺得去到美發店價格較高，你也可以在傢進行一套完整的頭發護理過程，隻是效果可能打一點折扣。這類居傢SPA一周一到兩次即可。

1.洗頭前，先在頭皮上塗抹一些頭皮專用舒緩精油，按摩頭皮3分鐘後，再用梳子將頭發梳梳順，梳理2分鐘左右。這樣一來可以溶解皮脂，二來舒緩頭皮，三是避免頭發受損。

2.然後清洗頭發。將洗發水在手心揉搓出泡沫後再塗抹在頭發上，並采用掌心和指腹進行按壓的手法進行清洗，切忌用指甲抓撓頭皮；

3.洗完後，不要吹幹頭發，將發膜均勻地塗抹在濕發上，盡量不要塗抹到頭皮，之後用浴帽包裹住頭發，約10—15分鐘，這時候你還可以泡腳，做一個面膜。

4.將發膜清洗幹凈後，戴上浴帽用手按摩，使頭皮充分放松，按摩十分鐘後。可以塗抹上護發精油，它能讓你的頭發更有光澤感，加強柔順度。然後將頭皮吹幹，等待頭發自然幹。

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