明朝一老人活到120歲，看看他平常都吃什麼？

大傢好，我是小編，說起王士寧的話，各位一定都有所耳聞吧。

這個百歲老人就是王士寧，1364年出生，從小就喜歡研究養生之道，所以為瞭這個他還專門遊走各地去找那些長壽的人尋找方法，最後通過自己的努力，終於在四川看到瞭一個“奇人”， 雖然已經到瞭暮年，但是這個人看起來還是如同小孩子一樣，這也太奇怪瞭，所以王士寧就決定，要拜這個人為師，學習一下如何長壽，但這個老人一開始根本不想傳授，王士寧一點兒不著急，就在這個附近住下來，天天觀察老人每天在幹什麼，吃些什麼，並且還會照顧他。

就這樣住瞭三年多，他看到老人每天吃的東西，吃到嘴裡面很苦，所以吃幾口就吃不下去瞭，但他這樣堅持下去後把老人給打動瞭，決定把長壽的秘訣告訴他，並且要求王士寧不能夠說出去，王士寧很開心，所以就答應瞭。

知道瞭長壽的秘訣後，他就下山瞭，然後找瞭個偏僻的地方住下去瞭，每天就吃棗兒和菜葉， 然後渴瞭就喝水，每天就吃一點點，不吃肉，這樣一住就是六十年，他不出名也沒辦法，因為很多人開始傳開瞭，山裡面有個怪人，年齡那麼大瞭， 到現在還沒有去世，就連當地官員王宣聽到瞭這個消息，都派人去四處尋找。

後來才發現居然就是自己傢裡的長輩，很是驚訝，趕緊問王士寧怎麼長壽的，然後王士寧說：我不知道什麼長壽方法，我就知道靜下心來就可長壽，可現在你們打擾到我瞭。 後來王宣就不來打擾王士寧瞭，可王士寧的這件事情已經傳到瞭皇帝那裡，所以就把他給請到瞭宮中。

但已經破壞瞭他原有的生活方式，在他120歲的時候他就去世瞭，這件事也在明朝史籍《今言》，所以是有可信度的，那麼他長壽就是一生在山裡，吃棗和菜葉，這可不是一般人能做到的。