2017-04-17 17:00:18
假如你突然發現自己懷孕一個月瞭，這個時候瞭解懷孕一個月註意事項，便是一件很重要的事情。懷孕後有許許多多的註意事項，特別是懷孕一個月註意事項尤其多，也尤其重要。那麼懷孕一個月註意事項有哪些呢？快看看下文來瞭解吧。
1.確認懷孕：你可以透過驗孕試紙進行初步測試，測到懷孕後到醫院進行詳細檢查，排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。
2.計算預產期：你可以根據自己的末次月經日期來計算自己的預產期。方法為：月份=最後月經月份+9(或-3);日期=最後月經日期+7。
3.如果你是意外懷孕，又準備把孩子生下來，你需要盡早向單位領導和同事講明，這樣以便安排日後工作。
4.如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，呼吸新鮮空氣，可使腹中胎兒受益。
5.非常重要！謹慎用藥！懷孕初期很容易生病，會出現感冒咳嗽等癥狀，這時切記別亂用藥，亂吃保健品，一般的感冒盡量多喝水，以食療為主，如果感冒癥狀嚴重，應前往就診，聽從醫生的醫囑。
6.合理飲食：很多準媽媽一確診懷孕，就立即大肆進補。其實在這一階段，寶寶還小，你吃得太多，基本上是長瞭自己的肉，而寶寶並沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配，並避免孕婦禁忌的食物就可以瞭。
7.生活居室要保持清新爽潔。
8.要調整好心態，努力保持心情舒暢。可以進行適當運動，懷孕後，一直不動反而對胎兒不利，適當運動，有利於胎兒的健康。