2016-08-06 21:28:58
人到懷孕瞭，就會做什麼事情都非常的小心翼翼，比如吃點什麼東西都會先自我科普一下，看懷孕期間這東西能不能吃，畢竟懷上孩子之後不顧及大的也要估計肚子裡面那個小的，不然萬一吃錯東西，造成後果往往不可挽回。比如，就有很多人問，孕婦可以吃芒果嗎？
要說孕婦能不能吃芒果，那必須得先說下芒果的成分及作用。芒果的營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍；維生素C的含量也超過橘子、草莓；不僅如此，它還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等微量元素，給人提供味蕾享受的同時，還能為健康增值。
另外，芒果還具有止吐的作用，不僅在暈車暈船時能起到好效果，還能有效緩解孕吐，所以孕婦是可以吃芒果的。
而且，孕婦吃芒果的好處也是很多的，不信你往下看：
孕婦吃芒果好處1：芒果中的維生素A非常豐富，不僅可以保護媽媽、寶貝的視力，還能增強抵抗力。
孕婦吃芒果好處2：芒果富含蛋白質，孕媽媽適當吃，還能潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。
孕婦吃芒果好處3：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
孕婦吃芒果好處4：芒果中的維生素A、C及鉀，不僅能預防癌癥，還可抑制動脈硬化和高血壓。
但是，這麼好的芒果，竟有人會過敏。某些特殊體質接觸芒果後會出現“芒果皮炎”，癥狀是皮膚發氧、紅疹。因此，如果是孕媽媽是過敏體質，最好還是不要吃芒果。如果不能確實自己是不是過敏體質，那就不要一次吃太多，可以先吃一小口，然後觀察幾天後再放心實用。因為芒果過敏的現象一般會在吃芒果後6天左右出現。所以為瞭媽媽寶寶的健康，吃芒果時一定要瞭解自己的身體。
不得不說，芒果的確是個好東西，味道美不單止，營養價值也高，回去之後小編也要多買點芒果啃啃。