2016-10-20 11:01:50
1、用薄荷油聞鼻
在上唇塗少許風油精，或者用棉簽蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻，且具有疏風清熱的功效。
2、薑條塞鼻
將鮮薑洗凈後切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮薑可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。
3、嚼服薑汁
感到鼻塞時，可取鮮薑1塊(大小不計)，洗凈，切成薄片，取出1片放入口中咀嚼，吞服生薑汁，吐出薑渣，可通鼻塞。一次無效可連服，一般隻需2-3片，鼻塞即可解除。
4、蘿卜煮水
取新鮮的白蘿卜4個，洗凈切塊後，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸後，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，註意避免燙傷，幾分鐘後，鼻子即可通氣瞭。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用於鼻塞。
5、蘿卜汁滴鼻
取生蘿卜1隻，切碎搗爛絞汁，取汁滴鼻。或在蘿卜上挖幾個小孔，放入少許冰片，一會就有汁液滲出，將蘿卜汁滴入鼻內，可以解除感冒引起的鼻塞和頭痛，效果非常好。
6、白醋治鼻塞
將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸後，用鼻子對著杯口(註意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數分鐘後即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
7、冰片治鼻塞
冰片具有通竅、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許塗在雙側鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。
8、大蒜適量搗碎成糊
塗抹於鼻腔內，或者將大蒜搗爛後，用棉簽蘸取大蒜汁塗在鼻內，很快就感覺到鼻腔通暢。但是此法，往往還會伴隨其他反應，如流涕、流淚，甚至頭昏等，一把不需處理，過會就好瞭。
9、按迎香穴治鼻塞
迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效，具體位置請參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位，一般要按揉100餘次。
10、草治鼻塞
將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈並擦幹鼻子後，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡、行氣、驅寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利於緩解鼻塞。
11、新鮮橘子皮
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
12、維生素C
將維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會通氣瞭。
13、微溫的食鹽水
因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。
14、蔥白切碎煎湯
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。
15、嬰兒豎直抱起
這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
16、用熱水洗腳
鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。