2017-01-25 17:01:35
胡椒牛腩煲
材料及份量:牛腩適量,白蘿卜1個,薑4片,芹菜適量,白胡椒粒半兩左右(可隨個人喜好加減)。
調味料:鹽、胡椒粉、紹酒各適量。
做法:
1. 牛腩洗凈切件,下薑出水,備用;
2. 白蘿卜去皮,滾刀切件,備用;
3. 芹菜洗凈,切段備用;
4. 將白胡椒粒搗碎,備用;
5. 牛腩用少許鹽、紹酒、胡椒粉醃制1小時左右;
6. 油鍋下薑,將牛腩略炒,加入2碗水及胡椒碎,水滾後轉慢火煲1小時;
7. 加入蘿卜,再煲半小時;
8. 加入芹菜煮1分鐘,加鹽調味即成。
惹味咖喱南瓜煲
材料及份量:南瓜1個,俗豆3個,青瓜2條,素鱈魚丸1包。
調味料:咖喱粉2湯匙,白開水半碗,鹽1/2茶匙。
做法:
1. 南瓜、俗豆、青瓜洗凈切好備用;
2. 把白開水煮滾、倒入咖喱粉同煮,不停攪拌至混合;
3. 先放南瓜及俗豆煮15分鐘至食材變軟;
4. 放鹽,再把餘下的青瓜及素鱈魚丸同煮10分鐘;
5. 輕輕攪拌食材,整煲上桌即可。