茉莉花茶的功效及飲用禁忌

　　茉莉花茶的功效

　　花茶均屬於再加工類的茶，然而茉莉花茶又是很多花茶品種中的名品茶。茉莉花茶它是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而制成的。茉莉花茶它使用的茶葉稱為茶坯，一般都是以綠茶為主，少數的也有紅茶和烏龍茶。在生活中你喜歡喝茉莉花茶嗎，下面就隨著小編一起來看看茉莉花茶的功效有哪些吧。

　　茉莉花茶的功效—減肥

　　茉莉花茶的功效之一，具有減肥的作用。茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，在透過綜合作用下，具有預防和抑制肥胖的功效哦。 在國外的朋友們非常喜歡我國的烏龍茶，這是因為烏龍茶對分解我們人體的脂肪有較強作用，可以幫助我們溶解體內的油膩，幫助消化，有減肥作用。因此小編建議還在為減肥而苦惱的朋友們，長期堅持喝一些茉莉花茶，減肥效果是非常明顯的哦。

　　茉莉花茶的功效—預防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據相關報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效，不管是喝還是用茶來漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以預防蛀牙，但是以茶湯刷牙是最好的。我們每天吃的食物比較雜亂，因此我們在食用之後一定記得漱口瞭，這樣才能夠使我們口腔更加健康瞭。養成飯前洗手，飯後漱口的良好生活習慣。

　　茉莉花茶的功效—防心血管疾病

　　喝茉莉花茶對心血管疾病例如高血壓、冠心病等有著很好的防治作用瞭。醫學傢透過臨床相關實驗證實，一個月中每日喝三碗茶的人，他們的血脂下降效果非常的明顯，膽固醇也有所減低瞭， 對八十多名的高血壓患者進行臨床試驗，結果有30多名的患者經用綠茶進行五天治療之後，有的血壓明顯下降，有的恢復到正常的血壓。從實驗我們可以看出茉莉花茶的功效還是非常大的。因此小編建議血壓偏高的朋友可以經常喝一些茉莉花茶來降低血壓瞭。

　　我們瞭解瞭茉莉花茶的功效，下面小編就將茉莉花茶的飲用禁忌分享給大傢瞭，因此大傢在喝茉莉花茶一定要註意下面基幾點喔。

　　一、體有熱毒朋友謹記不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黃花茶等。

　　二、切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因為隔夜茶浸泡時間過長，它的維他命大多已散失，因此飲用對身體沒有好處的。

　　三、睡覺前，吃藥後，飯前或者飯後，喝酒後沒不要喝茉莉花茶。

　　四、孕婦不要喝茉莉花茶。

　　五、經常失眠的人，感冒發燒者和胃潰瘍的病人，不要喝茉莉花茶。（東方IC）