腦震蕩吃什麼？腦震蕩的飲食調養

　　腦震蕩吃什麼？

　　腦震蕩的飲食調養

　　1、脂肪、低膽固醇奶

　　2、食磷和卵磷脂的食物

　　如魚、蛋類等，伴有腦水腫時可多供給此類食物。

　　3、食療方

　　(1)木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。

　　適用於陰虛者。

　　(2)燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

　　(3)豬腦1個，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣。

　　每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個月。

　　飲食禁忌

　　1、刺激性飲食

　　如酒、咖啡、濃茶等應忌用。

　　2、生冷、寒涼食物

　　如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等應忌食。

　　3、油膩食物

　　食後可使脾胃運化失常，導致病情加重，故應忌食。

　　4、辛辣食物

　　如辣椒、辣油、芥末、韭菜等應忌食。（）