2017-04-15 11:00:30
外出過馬路或步行時，如太專註聽音樂，以及耳機隔絕瞭外界聲音，汽車鳴笛發出警示時，可能聽不到而產生意外。因此，盡量要在安全的情況下，才使用耳機聽音樂或觀看節目。
適可而止準則
要保護聽力，便要懂得適可而止。如感覺所聽到的音樂聲量過大，就應關小聲。如出現以下情況，就要停止用耳機聽音樂：覺得耳朵脹脹的，或開始痛或嗡嗡聲，代表超越自己能承受程度，要停止。其實聲音聽得舒服就夠，不需用太大音量。調校至音量的百分之五十或再多一點便足夠，每次聽歌半小時便要休息。有一些可以量度分貝的行動電話程式，可以初步瞭解音量大小分貝。雖然不是太準確，但可以作為參考。（）