蘆筍汁的做法 蘆筍汁的註意事項

　　蘆筍汁的做法 蘆筍汁的註意事項

　　蘆筍汁的做法

　　1. 蘆筍洗凈，切成段;

　　2. 蘆筍段和涼開水(60毫升)放入榨汁機中，榨取汁液;

　　3. 杯中先放入冰塊，然後倒入蘆筍汁，攪勻後即可直接飲用。

　　菜譜蘆筍汁的註意事項

　　1.本品可加適量冰塊口感更好。

　　2.還可放入冰櫃 內降溫，口感同樣。

　　3.蘆筍營養豐富，尤其是嫩莖的推 尖部分，各種營養物質含量最為豐富，但蘆筍不宜生吃，也不宜長時間存放，存放一周以上最好就不要食用瞭。（）