2017-04-21 11:00:53
優酪乳 美容
優酪乳 的養腸好處
優酪乳 ，這種源於牛奶又超越牛奶的飲品，不僅保留瞭鮮奶中的蛋白質、鈣質、脂肪和糖類等營養成分，而且還能刺激胃酸分泌，增加食欲，促進人體新陳代謝，使營養易被吸收。特別是對乳糖消化不良的人群，吃優酪乳 也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以優酪乳 中的鈣磷更容易被人體吸收。
具體說來，優酪乳 的養腸功效有如下幾點：
1.凈腸胃：優酪乳 能調理腸胃內細菌平衡，增加體內雙歧桿菌等有益菌，抑制某些有害細菌的繁殖，透過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓，凈化腸胃，防止便秘，減少腸胃病癥發生。提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。
2.防衰老：人體衰老原因之一是腸道內菌群的變化，而優酪乳 透過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制瞭腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
4.助消化：維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。優酪乳 是使用有益人體健康的微生物在牛奶中發酵制成的。優酪乳 中還有的多種酶以及其發酵過程產生的乳酸都有利於促進人體胃液分泌，幫助消化吸收。
DIY面膜隨心做
除瞭保健養腸功效，優酪乳 的美容功效更是不可忽視噢!優酪乳 外用不僅能夠有效防菌，抑制粉刺，而優酪乳 富含的各種維生素還能夠防止皮膚老化、幹燥。現在小編為大傢推薦幾款優酪乳 美膚天然面膜吧!
除痘面膜：草莓面膜
材料：草莓4顆，面粉1匙，優酪乳 適量，蜂蜜1匙。
用法：將草莓洗幹凈，榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻。將面粉和優酪乳 混合後放入草莓蜂蜜汁中攪拌均勻。潔面後，拍上爽膚水，避開眼周肌膚，塗於臉上，保留15分鐘後再洗去。一周3次，連續使用2周見效。
功效：防敏感，擊退痘痘。
適合肌膚：痘痘肌膚、敏感肌膚。
緊膚面膜：油梨香蕉優酪乳 面膜
材料：1/4個油梨，香蕉半根，1匙原味優酪乳 。
用法：把油梨、香蕉放入榨汁機中，打成糊狀即可，取出後和優酪乳 攪拌均勻，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，可在按摩之後平躺，將紗佈敷在面膜上，10分鐘後洗凈，然後使用保濕霜。每星期一次。
功效：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，優酪乳 中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
適合肌膚：油性肌膚、中性肌膚。
保濕補水面膜：優酪乳 蜂蜜面膜
材料：優酪乳 1匙，蜂蜜1匙，精麥粉8湯匙，面膜碗1個。
用法：將精麥粉放入面膜碗中，加入優酪乳 和蜂蜜調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢幹透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。
功效：保濕美白，緩解肌膚幹燥問題。
適合肌膚：幹性肌膚。（）