2016-08-18 23:20:07
每天給自己找一段信息（一個報紙的專欄、一篇blog帖子、一份講課稿）詳細分析。分析沒個句子、每個詞，問問自己你被期待去相信什麼，你被期待感受什麼。然後問問自己是否有充足的理由讓你去這樣相信和感受，是否你是被別人操縱瞭。
4．如何移情
絕大多數人生活在他們自己的世界裡，這在大多數時候是沒有錯的。但是，我們至少要認識到這個世界上還有其他人存在著，他們也活在他們自己的世界中。這可以防止你錯誤地以為，其他每一個人都和你一樣。更加重要的是，這會使他人成為一個令你驚奇的知識和洞見來源。
這個過程的一部分包括從他人的視角去看待事物。例如一個與你生活在不同地方的人。他們可能不會看到你所看到的，也可能看到你看不到的東西。認知上的這種轉變可能會改變他們相信的東西，能夠意識到這一點是非常重要的。
但更為深刻的是，你需要去想像別人的感受。這意味著，你必須在自己的大腦中創造一個其他人的想法和受覺的模型，然後把自己放到那個模型中去。要作到這一點，最佳的方式是想像你就是那個人，將自己放到他的具體情境中去。
或許，學會換位思考的最好方式是研習戲劇。（關於戲劇，我並不是指研究莎士比亞，而是指如何在戲劇中表演。）遺憾的是，學校沒有將這部分作為核心課 程之一。所以，退而求其次，你得學習像宗教、心理學這樣的科目。然而很多學校實際上也沒有這些課程，所以，你每天至少花一點時間去玩玩各種角色扮演遊戲 （RPGs），讓你自己去扮演有著不同的信仰和動機的他人。
移情時，你將理解並且找到能幫助你逾越與他人間隔閡的方式。例如，這時變得禮貌和周到就對你更加重要。因為你能體會到當你粗魯對待別人時，他們所受 到的傷害。同樣，變得誠實更加重要，因為你開始看到你的謊言是多麼顯而易見，被別人當作一個輕易就能蒙騙的傻瓜是多麼讓人憤怒。
移情並不是某種交易。它也不是人際交往中類似於“黃金規則”等技巧（註：聖經中的……“己所不欲，勿施於人”）的應用。它是真情實感，當你與他人同 步感受時，通過你同步的精神狀態，你瞭解瞭他們。你彬彬有禮是因為當別人粗魯地對待你時你不好受；你誠實待人是因為當你撒謊時你覺得受瞭冒犯。
你需要去學習如何擁有這種感覺。你一旦擁有瞭這種感覺，你就會發現，沒有她以前，你的生命是多麼得蒼白。
5.如何有創意
每個人都有創造力，如果你仔細看看你自己的生活，你會發現你已在很多地方有創意瞭。人類有一種自然的創造能力――那正好是我們大腦工作的方式――通過練習，這種能力可以變得非常強大。
增強創造力的竅門是理解創造力是如何工作的。有時人們認為創意的點子是無中生有地產生的，但創造性實際上是熟練而巧妙地以某種形式來運用你的知識的結果。
真正的創意幾乎總是存在於對某個事物的反應之中。比如我的這篇文章就是為瞭回應一篇我認為還沒有說透的同一主題的文章。創意也會在對特定問題的回應 中產生：怎樣救治一隻貓，如何通過一個溝渠，如何懸掛衣服。所以，為瞭更有創意，要做的第一件事就是學習如何找到有待解決的問題，有待於做出反饋的事物， 有待於得到滿足的需求。這需要實踐，每當你看到一個問題或者需求時，試著把它寫下來，或者寫到blog中去。
另外，創意的產生還倚賴於知識領域間的相互交錯，以及某些時候對知識的綜合應用。當你看到現實生活中的一個溝渠時，想想你在線遊戲中是如何穿越的呢？或者，當你需要清潔電池的酸液時，想想你是怎樣去掉多餘的胃酸的呢？
換句話說，創造力常常用隱喻表現出來，也就是說，你需要學習如何在當前情境和其他你所知道的事情之間發現共通點。這就是人們常說的“在事情之外思考”，你需要跳脫開具體的問題之外。這裡涉及到的具體技能是“模式識別”。這個技能很難學，需要很多練習，所以創造力才那麼難。
但“模式識別”是可以學習的，它就是當你說一首歌象另外一首歌，當你在給花和釣魚船拍照時，你所作的事情。藝術就是從各種事物中發現模式的活動，這就是為什麼今年你應該每天拿出一些時間給藝術――不管是音樂、攝影、攝像、素描、油畫還是詩歌。
６．如何清晰地溝通